Nyolczas Ivi Yoga

5.0

(3) 3 vélemény

Alkotás utca 39 2/2
Budapest, Budapest 1123

Magán alkalom

Magán Alkalom

1 ó15 000 Ft

Személyre szabott mozgás és légzés, csak rád hangolva - bárhol is jársz az utadon.

TALÁLJ VISSZA A TESTEDHEZ ÉS ÖNMAGADHOZ

Ha szeretnéd elmélyíteni a gyakorlásod, mostanában eltávolodtál a testedtől, elvesztetted az irányt, teljesen új vagy a jógában és nem tudod, hogyan indulj el, vagy egy rád szabott gyakorlásra vágysz, akkor ez neked szól.

1:1 SZEMÉLYES FIGYELEM

A privát alkalmak teljesen személyre szabott gyakorlások - a TE testedre, igényeidre és jelenlegi élethelyzetedre hangolva.
Együtt megnézzük, mire van most igazán szükséged: több nyugalomra, több energiára, új rutinokra, tudatos mozgásra, mélyebb kapcsolódásra önmagaddal.
A jóga így nem csak egy óra lesz, hanem valódi támogatás a mindennapokban is.
Ha fizikai gyakorlás a célod, akkor közösen fejlesztjük a mobilitást, erősítünk, javítjuk a tartást, specifikus pózokat tanulunk és az otthoni rutint kialakítjuk.
Ha inkább lelki egyensúlyt keresel, akkor nagy hangsúlyt fektetünk a légzőgyakorlatokra, a stresszoldásra, az idegrendszer támogatására, kialakítjuk a tudatos napi rutint és visszaépítjük a belső egyensúlyt.

A te gyakorlásod. A te tempód. A te utad.

KÉSZEN ÁLLSZ ELKEZDENI?
Örömmel kísérlek ezen az úton.

Helyszín: SistersFlow Studió – 1123 Budapest, Alkotás utca 39a 2/2
27-es kapucsengő

Magán Alkalom - Online

50 p8000 Ft

PRIVATE YOGA SESSIONS

Személyre szabott mozgás és légzés, csak rád hangolva - bárhol is jársz az utadon.

TALÁLJ VISSZA A TESTEDHEZ ÉS ÖNMAGADHOZ

Ha szeretnéd elmélyíteni a gyakorlásod, mostanában eltávolodtál a testedtől, elvesztetted az irányt, teljesen új vagy a jógában és nem tudod, hogyan indulj el, vagy egy rád szabott gyakorlásra vágysz, akkor ez neked szól.

1:1 SZEMÉLYES FIGYELEM

A privát alkalmak teljesen személyre szabott gyakorlások - a TE testedre, igényeidre és jelenlegi élethelyzetedre hangolva.
Együtt megnézzük, mire van most igazán szükséged: több nyugalomra, több energiára, új rutinokra, tudatos mozgásra, mélyebb kapcsolódásra önmagaddal.
A jóga így nem csak egy óra lesz, hanem valódi támogatás a mindennapokban is.
Ha fizikai gyakorlás a célod, akkor közösen fejlesztjük a mobilitást, erősítünk, javítjuk a tartást, specifikus pózokat tanulunk és az otthoni rutint kialakítjuk.
Ha inkább lelki egyensúlyt keresel, akkor nagy hangsúlyt fektetünk a légzőgyakorlatokra, a stresszoldásra, az idegrendszer támogatására, kialakítjuk a tudatos napi rutint és visszaépítjük a belső egyensúlyt.

A te gyakorlásod. A te tempód. A te utad.

KÉSZEN ÁLLSZ ELKEZDENI?
Örömmel kísérlek ezen az úton.

Az online gyakorlás részlei miatt, kérlek foglalás után írj emailben, hogy a technikai lebonyolítást megbeszéljük.
Email cím: nyolczas.ivett828@gmail.com

Csoportos órák

Breath Flow Friday - SistersFlow Studio

1 ó4500 Ft

Pénteki flow egy légzés által vezetett gyakorlás.
A hét lezárására hangolódva lelassít, elcsendesít és segít elengedni a feszültséget.
A mozgás finoman átvezet a hét körforgásából egy nyugodtabb, könnyedebb állapotba.

📍 SistersFlow Studio – 1123 Budapest, Alkotás utca 39a 2/2 (27-es kapucsengő)
🕔 Minden pénteken: 17:50 – 18:50

4500 Ft / alkalom

Bérletek:
3 alkalmas – 12.000 Ft (1 hónapig érvényes)
5 alkalmas – 18.500 Ft (2 hónapig érvényes)

Yin-Yang Flow - SistersFlow Studio

1 ó4500 Ft

A yin és yang minőségek egyensúlyára épülő flow gyakorlás.
Az óra első felében napüdvözletekkel és áramló vinyasza elemekkel építjük fel a dinamikusabb, hőt teremtő gyakorlást, majd fokozatosan lelassulunk. A hosszabban kitartott pózok és a légzés a második felében teret adnak a befelé figyelésnek és a megpihenésnek.
Egy gyakorlás, ami egyszerre energizál és megnyugtat.

📍 SistersFlow Studio – 1123 Budapest, Alkotás utca 39a 2/2 (27-es kapucsengő)
🕔 Minden szerdán: 17:50 – 18:50

4500 Ft / alkalom

Bérletek:
3 alkalmas – 12.000 Ft (1 hónapig érvényes)
5 alkalmas – 18.500 Ft (2 hónapig érvényes)

FLOW BETTER TOGETHER - Sistersflow Studio

1 ó8000 Ft

Júliusban érkezz egy számodra fontos személlyel, és használjátok ki a páros kedvezményt szerdai Yin–Yang Flow vagy pénteki Breath Flow Friday óráimon.

Yin–Yang Flow | Szerda 17:50–18:50
A yin és yang minőségek egyensúlyára épülő flow gyakorlás. Az óra első felében napüdvözletekkel és áramló vinyasza elemekkel építjük fel a dinamikusabb, hőt teremtő gyakorlást, majd fokozatosan lelassulunk. A hosszabban kitartott pózok és a légzés teret adnak a befelé figyelésnek és a megpihenésnek.
Egy gyakorlás, ami egyszerre energizál és megnyugtat.

Breath Flow Friday | Péntek 17:50–18:50
Légzés által vezetett flow gyakorlás a hét lezárására. Segít lelassulni, elcsendesedni és elengedni a felgyülemlett feszültséget. A mozgás finoman átvezet a hét forgatagából egy nyugodtabb, könnyedebb állapotba.

📍 SistersFlow Studio
1123 Budapest, Alkotás utca 39/A, 2/2 (27-es kapucsengő)

Foglaljatok együtt, és élvezzétek a júliusi páros kedvezményt!

Csapat

Rólunk

Nyolczas Ivett vagyok, jógaoktató.
Az óráimon a tudatos mozgás, a légzés és az idegrendszer megnyugtatása kerül fókuszba. Olyan teret szeretnék létrehozni, ahol meg lehet állni egy pillanatra, és figyelemmel kapcsolódni a testhez.
A jóga számomra nem cél, hanem egy eszköz: egy kulcs a mindennapi rohanásból való kilépéshez, a belső egyensúly megtalálásához és a túlzott stressz oldásához.
Az órák nyitottak kezdők és haladók számára is. Nincs teljesítménykényszer – mindenki a saját ritmusában, a saját határai mentén gyakorol.

Flow - Jin - Resztoratív - Pránájáma

Kapcsolatfelvétel

+36 70 284 1252

nyolczas.ivett828@gmail.com

https://nyolczasivi.hu

Jó tudni

Foglalási szabályzat

linktree

Közösségi média

Képtár

Az összes fénykép megjelenítése

Vélemények

3 vélemények

Kinga
·
Nagyon kellemes, hangulatos órán vettem részt szabadtéren:) Légzőgyakorlatokkal kezdtük az órát, majd jött a mobilizáló/átmozgató rész, végül a relaxáció a Koshi szélcsengő lágy hangjának kíséretében. A legvégén a nagy hőségre való tekintettel, minden résztvevő kapott egy kis frissitőt. Ivi nagyon kedves, figyelmes oktató😊
Racz Dora
·
Nagyon orulok hogy ratalaltam Ivett yogaoraira. Tobb mint fel eve keresek olyan csoportos yoga orat ahova szivesen jarok es vegre megtalaltam.
Sárkány Aba
·
Kellemes relaxáló biztonságos aura, valóban odafigyel az emberre. A gyakorlatok nehézsége jól ki van egyensúlyozva, a haladóbbaknak is van lehetőségük kibontakozni a gyakorlásban, de nem operál olyan komplex pózokkal amikkel egy földi halandó kísérletezni sem tud.